尿トレ

質問者 最近、骨盤底筋トレーニングの情報を全然アップしないじゃない。簡単にできる骨盤底筋トレーニングを教えなさいよ。 オムツマン では、ペットボトルを使用して簡...

どうも！ オムツを真面目に考える男、「オムツマン」です。 本日は、最近出版された話題の本「尿トレ」についてまとめていくぞ。 この本には、尿トレで健康になる46の...