男性 【頻尿・尿漏れ】男性に対する骨盤底筋の鍛え方 どうも! オムツを真面目に考える男、「オムツマン」です。 骨盤底筋って男性にもあるの?女性だけじゃないの? 男性にもあるぞ! 【頻尿・尿漏れ】男性に対する骨盤... 2019年4月16日 オムツマン
実践編 骨盤底筋体操の効果が最大限化される方法【回数と頻度】 どうも! オムツを真面目に考える男、「オムツマン」です。 本日は、よく質問をいただく「骨盤底筋体操って何回やったらいいの?」「どれだけ訓練を継続したら効果がでる... 2018年12月1日 オムツマン