CATEGORY 男性

【頻尿・尿漏れ】男性に対する骨盤底筋の鍛え方

男性の骨盤底筋の鍛え方 トレーニング

どうも! オムツを真面目に考える男、「オムツマン」です。 骨盤底筋って男性にもあるの?女性だけじゃないの? 男性にもあるぞ!   前回は【保存版】骨盤底筋の鍛えかたをまとめて大変好評だったぞ。動画で解説してある…