大便するときトイレットペーパーをどれくらい使用していますか?

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トイレットペーパーの使用量に個人差あり

結果として、1回の排便につき120㎝以上のトイレットペーパーを使用している人が多いことが分かりました。中には、1回の排便で1ロールの半分くらい使用している人も。拭きすぎると痔にもつながります。便は体調のパラメーターです。

目安としてミシン目の間隔は20センチ前後です。

手首(実際は親指除く4本の指)を2周まくと約40㎝

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3周まくと約60㎝です。4周巻くと80㎝です。

120㎝になるとこんなに長くなります。

 

トイレットペーパーの使用量が多い人は危険

健康な人の便は、トイレットペーパーにほとんどつかないと言われています。つまり、多量にペーパーを使用しているということは、何かしらの問題があるということなんです。便器にもついている人も要注意です。

原因としては、胃腸が弱いんです。

暴飲暴食やストレスなどで胃腸に負担がかかると、便の水分量が80%以上(平均70%)となり、腸内環境が乱れます。

規則正しい生活し、食物繊維を多く摂るように心がけましょう。

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